Como a psicoterapia pode te ajudar hoje?

Na era tecnológica, vivemos um momento de hiperconexão nas redes sociais, em que somos constantemente bombardeados por uma série de informações. Apesar dos benefícios de ter acesso a conteúdos a um clique de distância, o excesso de informações pode gerar um sentimento de exaustão mental e até mesmo de ansiedade, fazendo com que nos sintamos constantemente atrasados e nos comparemos com realidades que são unicamente produzidas para as redes sociais.

A psicoterapia é um convite para que você se conecte consigo mesmo, preste atenção ao que está sentindo e, assim, tome decisões mais conscientes em sua vida.